♻️یه مفهومی تو روانشناسی هست به اسم اضطراب صلح / anxiety of peace .🔰یعنی وقتی جنگ تموم میشه، یا با…
انتشار: 2026/06/23 17:49 UTC
♻️یه مفهومی تو روانشناسی هست به اسم اضطراب صلح / anxiety of peace .🔰یعنی وقتی جنگ تموم میشه، یا بالاخره یه آتشبس میاد، بهجای اینکه خیالت راحت شه، تازه دلنگرونتر میشی.انگار ذهنت میگه: «نه، این سکوت مشکوکه... حتماً دوباره قراره یه بلایی سرمون بیاد.»هرچند تو ایران گاهی واقعا بلای جدید میاد🔰تو مدت جنگ، مغزت یاد گرفته همیشه تو حالت آمادهباش باشه هی گوشبهزنگ، هی مضطرب، هی در حال فرار یا دفاع.حالا که خطر ظاهراً تموم شده، بدنت هنوز باورش نمیشه.برای همین ممکنه بیدلیل بیقرار باشی، نتونی بخوابی، یا مدام حس کنی یه چیزی کمه.🔰اضطراب صلح یعنی مغزت هنوز تو گذشتهست، اما بدنت داره تلاش میکنه به حال برگرده.آروم شدن، واسه کسایی که مدتها تو استرس بودن، خودش یه چالش دشواره.چالشی سخت، ولی قابل حل.🔰صبر میخواد، مهربونی با خودت، و زمان...تا مغزت بفهمه که «الان دیگه امنه.»امن که چه عرض کنم، مثل دو هفته ای که گذشت نیست!
