تمرینات مفید برای تقویت زانو 🔹زانو همیشه مقصر نیست؛ گاهی فقط اولین جاییه که دردش رو احساس می‌کنی.ht…

💠🌼فال حافظ امروز #مهر 🌼💠🌵عاشق روی جوانی خوش نوخاسته‌ام🌵و از خدا دولت این غم به دعا خواسته‌ام🌵عاشق و رند و نظربازم و می‌گویم فاش🌵تا بدانی که به چندین هنر آراسته‌ام🔸تعبیر: برای رسیدن به دولت و مقام و ثروت کاری که انجام داده اید دعا کردن است وای خداوند می گوید از تو حرکت از من برکت. هنرهای بسیای دارید که فقط آنها را برای خودتان حفظ کرده اید پس همت کنیدتا وقت تلف شده را جبران کنید. غم دلتان از بین می رود.💠🌼فال حافظ امروز #آبان 🌼💠‌‏🌵ای که با سلسله زلف دراز آمده‌ای🌵فرصتت باد که دیوانه نواز آمده‌ای🌵ساعتی ناز مفرما و بگردان عادت🌵چون به پرسیدن ارباب نیاز آمده‌ای🔸تعبیر: آفرین بر شما که هر کاری را حتی نیت کردن در دل را از بهر ثواب انجام می دهید و هیچ لذتی را بالاتر از خواندن نماز نمی دانید. بسیار صبور هستید و با همه کس کنار می ْئید. نیازتان را جز خدا به احدی نگفته اید. رازتان را هم به کسی نگوئید که هدف نزدیک و مرادتان در راه است.💠🌼فال حافظ امروز #آذر 🌼💠‌‏🌵خدا را کم نشین با خرقه پوشان🌵رخ از رندان بی‌سامان مپوشان🌵در این خرقه بسی آلودگی هست🌵خوشا وقت قبای می فروشان🔸تعبیر: هر قدر به خدا نزدیکتر شوید درد زمانه را کمتر حس می کنید و هر قدر هم درویشانه زندگی کنید بهتر سر و سامان می گیرید. اما شما فردی عجول و بی طاقت هستید و هر ضرری که می بینید به خاطر عجله ی بی مورد خودتان می باشد. زیاد حرص می خورید از این مسئله حذر کنید. خداهر چه که لایق آن باشید به شما می دهد.💠🌼فال حافظ امروز #دي 🌼💠🌵هواخواه توام جانا و می‌دانم که می‌دانی🌵که هم نادیده می‌بینی و هم ننوشته می‌خوانی🌵ملامتگو چه دریابد میان عاشق و معشوق🌵نبیند چشم نابینا خصوص اسرار پنهانی🔸تعبیر: بزرگان درست گفته ان که دل به دل راه دارد و شما مطمئن باشید که او هم به شما فکر می کند. گره از ابروانتان باز کنید که کارها بر وفق مرادتان پیش می رود. ذات خوبی دارید و ایمانتان قوی است پس فرشتگاه به شما کمک می کنند. شب را به خواب نگذران که وقط خوبی برای عبادت است همراهانتان بیشتر کارها را دشوار می کنند حلقه ی اقبال به سوی شما می آید.💠🌼فال حافظ امروز #بهمن 🌼💠🌵خیز و در کاسه زر آب طربناک انداز🌵پیشتر زان که شود کاسه سر خاک انداز🌵عاقبت منزل ما وادی خاموشان است🌵حالیا غلغله در گنبد افلاک انداز🔸تعبیر: بسیار انسان ناامیدی هستید و به جای کردار و عمل خوب صحبت از غم و غصه می کنید برای موفقیت اول اشک و آه را از خود دور کرده و برای چیزی که ماندنی نیست غصه نخورید. دلتان وقتی شفا پیدا می کند که سر بر آستان حق بنهید. بدبینی را دور بریزید و دلتان را مثل آینه صیقل بدهید.💠🌼فال حافظ امروز #اسفند 🌼💠‏🌵ای نور چشم من سخنی هست گوش کن🌵چون ساغرت پر است بنوشان و نوش کن🌵در راه عشق وسوسه اهرمن بسیست🌵پیش آی و گوش دل به پیام سروش کن🔸تعبیر: کار امروزتان را به فردا موکول نکنید. گاهی هوی نفس و شیطان بر شما غلبه کرده و از راه راست دور می شوید. ذکر و تسبیح خدا راریاد به جای آورید. در کاری که می خواهید انجام بدهید اول همت کنید و اراده داشته باشید. از تجربه ی پیران استفاده کنید در ایم صورت است که از مال و ثروت بی بهره نمی مانید. چشم عنایت خداوند به شماست.‏

🌳💐 فال روزانه #حافظ 💐🌳📅مورخ : سه‌شنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵💠🌼فال حافظ امروز #فروردین 🌼💠🌵بی تو ای سرو روان با گل و گلشن چه کنم🌵زلف سنبل چه کشم عارض سوسن چه کنم🌵آه کز طعنه بدخواه ندیدم رویت🌵نیست چون آینه‌ام روی ز آهن چه کنم🔸تعبیر: از طعنه و زخم زبان مردم خسته شده اید. مدام از شما ایراد می گیرند و کسی قدر زحمتتان را نمی داند. هنرتان را رو کنید تا آنهایی که رقیب و حسود هستند شکست بخورند. بلند شوید و لباس رزم بر تن کنید. شکست ناپذیر باشید تا بتوانید ویرانه ی دلتان را آباد نمائید و به آرزویتان برسید.💠🌼فال حافظ امروز #اردیبهشت 🌼💠‌‏🌵ببرد از من قرار و طاقت و هوش🌵بت سنگین دل سیمین بناگوش🌵نگاری چابکی شنگی کلهدار🌵ظریفی مه وشی ترکی قباپوش🔸تعبیر: برای دیدن یار هوش و حواس خودتان را از دست داده اید اما مطمئن نیستید که او هم مثل شما هست یا نه و تمام فکر و اندیشه و قلب تان تسخیر او شده و دست از زندگی روزمره کشیده اید. عشق تان بسیار عمیق و پاک است، کمی صبر کنید خداوند داروی درد شما را می داند و اوست که درمانگر است.💠🌼فال حافظ امروز #خرداد 🌼💠‌‏🌵معاشران ز حریف شبانه یاد آرید🌵حقوق بندگی مخلصانه یاد آرید🌵به وقت سرخوشی از آه و ناله عشاق🌵به صوت و نغمه چنگ و چغانه یاد آرید🔸تعبیر: گم کرده ی خود را پیدا می کنی. وعده ی دیدار نزدیک است. هوشیار باش. خبر خوبی به تو خواهند داد. با مشکلات بجنگ و از بخت خود گله نداشته باش بعد از هر تاریکی روشنایی هست . سعی کن عقلت بر قلبت غلبه داشته باشد. با این حال فکر نکن همه ی خوبی ها در تو جمع شده و عاری از هرگونه بدی هستی.💠🌼فال حافظ امروز #تیر 🌼💠🌵دوش بیماری چشم تو ببرد از دستم🌵لیکن از لطف لبت صورت جان می‌بستم🌵عشق من با خط مشکین تو امروزی نیست🌵دیرگاه است کز این جام هلالی مستم🔸تعبیر: بسیار انسان وفا پیشه ای هستید و حاضر نیستید تحت هیچ شرایطی عهد خود را بشکنید. تا هر زمان که لازم باشد به پای معشوق می نشینید. تیر همه ی رقیبان و حسودان به خطا رفته است. بیماری شما به زودی شفا پیدا می کند. نگران نباشید. از غم رهایی یافته و به حاجاتتان می رسید.💠🌼فال حافظ امروز #مرداد 🌼💠🌵دیده دریا کنم و صبر به صحرا فکنم🌵و اندر این کار دل خویش به دریا فکنم🌵از دل تنگ گنهکار برآرم آهی🌵کآتش اندر گنه آدم و حوا فکنم🔸تعبیر: دل به دریا زده اید. برای جبران کارهای گذشته حاضرید هر اقدامی بکنید. زمانی وجدانتان راحت می شود که همه کارها را سر و سامان دهید. مشکلات زندگی باعث شده تا سرتان به سنگ بخورد. تصمیم بگیرید برای رسیدن به مقصود کاری کنید که همه انگشت به دهان بمانند. حالا دیگر خوب و بد را تشخیص می دهید.💠🌼فال حافظ امروز #شهریور 🌼💠‏🌵زبان خامه ندارد سر بیان فراق🌵وگرنه شرح دهم با تو داستان فراق🌵دریغ مدت عمرم که بر امید وصال🌵به سر رسید و نیامد به سر زمان فراق🔸تعبیر: کار خود را به دست خدا بسپار. از تو دیگر کاری بر نمی آید. تو فقط باید صبر پیشه کنی. سرنوشت آنچه را که باید برایت رقم می زند پس دعا کن تا آنچه را که می خواهی پیش آید. اگر بخواهی به زور چیزی را بدست بیاوری زود هم از دست می دهی. پس با خدا و توکل به او کن.‏

🔮فال ورق روزانه📆 سه شنبه 28 مرداد 1408🔮 فروردین❤️ بی بی دل ❤️آینده تان بسیار پربارتر از گذشته خواهد شد، به شرطی که امید خود را از دست ندهید./ عده‌ای این روزها مدام از شما تعریف و تمجید می‌کنند که پشت این تعریف‌ها نیات خوبی نهفته نیست...مراقب اطرافیان خود باشید.🔮 اردیبهشت ♣️ ۷ خاج ♣️در ارتباط با آنچه نیت قلبی شماست، صحبتهایی از طرف یک شخص می‌شود که شما نسبت به آنچه در دل دارید دلگرم و امیدوار می شوید و خود را به هدفتان نزدیک‌تر می‌بینید.🔮 خرداد ♦️ ۶ خشت ♦️مسافرت/ رفتن به یک مسافرت کوتاه مدت داخلی یا خارجی🔮 تیر ♠️ شاه پیک ♠️بی‌حوصلگی / خستگی جسمی و روحی ناشی از تلاش و زحمت‌های زیاد روزانه یا مشکلات کاری / خستگی ناشی از تنش‌های روحی و فشار‌های عصبی.🔮 مرداد ❤️ ۵ دل ❤️نوازش عاشقانه و در آغوش گرفتن یکدیگر.🔮 شهریور ♣️ ۲ خاج ♣️رازدار باشید./ اسرار خود و زندگی خود را به کسی بازگو نکنید، در غیر این‌صورت باید مراقب سوء‌استفاده‌های اشخاص سودجو باشید.🔮 مهر♠️ ۹ پیک ♠️عدم حضور و غیبت یکی از اعضای خانواده برای مدتی به دلیل رفتن به یک میهمانی، سفر یا جهت انجام کار و مأموریتی خاص.🔮 آبان ♦️سرباز خشت ♦️شکست و ناکامی زودگذر/ عدم موفقیت در کارها یا در شغل/ به طول انجامیدن یک برنامه خاص برای رسیدن به هدفی مشخص./ حالت افسردگی و نومیدی موقت از کار یا شخصی خاص.🔮 آذر ♣️ ۳ خاج ♣️مبلغی پول را از دست می‌دهید یا پولی را برای خود یا افرادی به عناوین مختلف خرج می‌کنید.🔮 دی ❤️ ۸ دل ❤️شادی بسیار از دیدارهای خانوادگی، دوستانه یا دیدار آشنایی که مدت‌ها او را ندیده بودید.🔮 بهمن ♠️ ۱۰ پیک ♠️عصبی شدن/ استرس/ مشاجره همراه با استرس را از سر گذراندن/ کم طاقت شدن/ کم تحمل شدن به علت مشکلات روحی ، خانوادگی ،شغلی یا اجتماعی.🔮 اسفند ♦️ ۴ خشت ♦️مورد تعریف و تمجید و ستایش اطرافیان قرار می‌گیرید./ از کارهای شما قدردانی به عمل می‌آید که این موضوع باعث خشنودی شما خواهد شد.

🔮 فال کائنات روزانه 🌓 📆سه شنبه 28 مرداد 1405🎗فروردین 🦋بین دو راهی قرارگرفته‌اید و نمیدانید چه تصمیمی به ضرر یا به نفع‌تان خواهد بود. گاهی لازم است در زندگی ریسک کنید.🎗 اردیبهشت 🦋روزهای خوب و خوشی را در راه دارید که باید از آن استفاده لازم را ببرید، چراکه بهترین فرصتی است که می‌توانید حرف‌های دلتان را بزنید.🎗 خرداد 🦋روحیه‌ی شادی دارید، انرژی شما زیاد است و کارهایتان را با روحیه ی بالا انجام می‌دهید،در برابر مشکلات خودتان را نمی‌بازید و همین نشانه مثبتی دارد.🎗 تیر 🦋فرصتی برایتان پیش خواهد آمد که می‌توانید با استفاده از آن تمام اشتباهات و تجربیات گذشته‌تان را جبران نمایید. از این فرصت نهایت استفاده را ببرید.🎗 مرداد 🦋امروز ممکن است در مسائل مرتبط با کارتان با سختی هایی روبرو شوید؛ ولی مطمئن باشید با اراده‌ی قوی در برابر سختی‌ها موفق خواهید شد.🎗شهریور 🦋عجول نباش. اگر می‌خواهی به مقصود برسی باید موانع زیادی را پشت سر بگذاری. غم خوردن سودی ندارد. با گذشت زمان به مراد خودخواهی رسید.🎗مهر 🦋امروز شما روی دور خلاقیت هستید و هر لحظه ایده‌های جدید مختلفی به ذهنتان می‌رسد. با این حال بیان کردن یا عملی کردن این ایده‌های بدیع و خلاقانه می‌تواند برای شما کاری چالش برانگیز باشد.🎗 آبان 🦋امروز شما موقعیت شغلی خود را بیشتر از قبل تثبیت خواهید کرد و عملکرد شما برای کارفرما و حتی خودتان رضایت‌بخش و مطلوب خواهد بود.🎗 آذر 🦋امروز آرامش و احساس رضایت خواهی داشت و امروز حس میکنی تا رسیدن به مقصود فاصله‌ی چندانی نداری‌🎗 دی 🦋امروز در اوج حوادث قرار داری و این نشانه‌ای از رسیدن به آگاهی معنوی و باتجربه شدن است.🎗 بهمن 🦋برای سلامت ذهن و جسمت به آرامش، تفريح و خواب كافی به يك اندازه نيازمندی. از كارها يا افرادی كه تو را دچار استرس می‌كنند نیز دوری كن.🎗اسفند 🦋بايد بتوانی به خودت روحيه بدهی. به سلامت روح و جسمت بیشتر اهمیت بده. با ورزش، پياده‌روی یا... روحیه‌ات عوض خواهد شد.

🔮فال نوستراداموس 📆 سه شنبه 28 مرداد 1405🔮پيش گويى هاى امروز نوستراداموس🎒 #فروردين :🍑با اشخاص بزرگ و مشهور و صاحب نفوذ ملاقات می کنید و اتفاقات مهمی برایتان رخ می دهد.🎒#ارديبهشت :🍑مراقب باشید چون می خواهند شما را فریب دهند. از دشمنان دوست نما پرهیز کنید. کمی رازدار باشید و اسرار خود را برای همه بازگو نکنید چون ممکن است از آن سواستفاده کنند.🎒 #خرداد :🍑بر اثر لجاجت و تندخویی شما جر و بحث شدیدی در زندگیتان رخ می دهد. مواظب حرف زدن خود باشید.🎒 #تير :🍑مال و ثروت خود را در راه کمک به دیگران خرج می کنید. یا بخش مهمی از سرمایه خود را در معامله ای ریسک آمیز از دست می دهید و دچا ضرر و زیان می شوید. با احتیاط بیشتری عمل کنید.🎒 #مرداد :🍑خرص و طمع شما افزایش یافته است و می توان باعث دردسر و گرفتاری شود. میانه روی و اعتدال را فراموش نکنید.🎒#شهريور :🍑بر سر دو راهی ماندع اید باید تصمیم مهمژ را بگیرید که نه فقط بر سرنوشت خودتان بلکه بر دیگران نیز تاثیر می گذارد. ابن تصمیم به هر حال قرین موفقیت خواهد بود.🎒 #مهر :🍑به سفر هوایی می روید و از آن لذت می برید. به زودی به خواسته ها و هدفهایتان دست می یابید. هر زمان دچار کسالت و رخوت شدید چمدانهای خود را ببندید و به سفر بروید تا روحیه تان تازه شود.🎒 #آبان :🍑مژده بدهید. به همه خواسته های خود می رسید و اوضاع زندگیتان رو به راه می شود. به یار محبوب خود می رسید. 🎒 #آذر :🍑از جانب دوستان خود فریب می خورید. اسرار خود را نزد خویش نگه دارید و آنها را برای کسی بازگو نکنید چون ممکن است برعلیه شما استفاده شود.🎒 #دى :🍑تصمیم دارید کار بزرگی انجام دهید. تزدید و نگرانی را از خود دور کنید. همه جوانب را بسنجیذ تا توفیق یابی.🎒 #بهمن :🍑خوش شانسی و بخت و اقبال نیکویی در انتظار شماست هر چند که شاید با سختی به دست آید.🎒 #اسفند :🍑به سرمایه گذاری مطمئن بپردازید. بذر صحبت را در همه جا بکارید تا ثمر ببرید. صاحب دو فرزند می شوید که در جامعه سربلند خواهند

🔮 فال قهوه 📆 سه شنبه 28 مرداد 1405☕️#فروردين :🐾خروس : نشانگر شهوت و غرور است - نوید و مژده - کاری خیر.☕️#ارديبهشت :🐾 نعل : نشانگر محاصره دوستان به ظاهر دوست می باشد, راه نجات برایتان باز است - گاهی به معنی سفر است.☕️#خرداد :🐾 آتش افروخته : نشانگر قوت و قدرت است - حاکم و سر پرست.☕️#تير :🐾 پول : نشانه آنست که وقت و انرژی خود را از دست میدهید و از چیزی رنج می برد - مراقب امور مالی خود باشید.☕️#مرداد :🐾 دست های دراز : حماقت _ اشتباه - بی اعتقادی.☕️#شهريور :🐾 حلقه هایی که نقطه هایی در میانشان است : میل به داشتن فرزند تحقق مییابد.☕️#مهر :🐾 دهان : سخنان نیکو و سودمند شنیدن - دلالت بر خوشی زندگی است - گفتگو _ بازگو شدن ناگفته ها.☕️#آبان :🐾 مستطیل : در فکر خانواده بودن _ گرفتاری خانواده _ دعوا.☕️#آذر :🐾 اسب : نشانگر یک آرزو می باشد, به خصوص به مژده ای در مورد عشق اشاره می کند (فردی وارد زندگیتان می شود) - تغییرات در وضع زندگی.☕️#دي :🐾 کت : گرمی - عشق و محبت.☕️#بهمن :🐾 نان : سمبل سرور و خوشحالی است - برکت - در حد توانائی انفاق کنید مالتان برکت پیدا میکند.☕️#اسفند :🐾 بینی : قدرت تشخیص _ حس فعال.