🔷 تأثیر کاهش وزن ناشی از اصلاح سبک زندگی بر جوانسازی عملکرد مغزچاقی و اختلالات متابولیک از مهمت…
انتشار: 2026/07/10 17:36 UTC
🔷 تأثیر کاهش وزن ناشی از اصلاح سبک زندگی بر جوانسازی عملکرد مغزچاقی و اختلالات متابولیک از مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی–عروقی، دیابت نوع ۲ و اختلالات شناختی به شمار میروند. در سالهای اخیر، پژوهشها نشان دادهاند که اضافهوزن میتواند روند پیری مغز را نیز تسریع کند. ازاینرو، بررسی تأثیر کاهش وزن بر عملکرد مغز به یکی از موضوعات مهم علوم اعصاب و پزشکی پیشگیرانه تبدیل شده است. این مطالعه بر روی افراد میانسال مبتلا به چاقی شکمی یا اختلالات متابولیک انجام شد. شرکتکنندگان به مدت ۱۸ ماه تحت یک برنامه اصلاح سبک زندگی شامل رژیم غذایی سالم، افزایش فعالیت بدنی و مراقبتهای تغذیهای قرار گرفتند. برای ارزیابی تغییرات مغزی، از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی در حالت استراحت (Resting-State fMRI) و مدلهای یادگیری ماشین جهت برآورد سن عملکردی مغز استفاده شد. همچنین شاخصهایی مانند وزن بدن، چربی کبد، حساسیت به انسولین و وضعیت چربیهای خون در طول مطالعه اندازهگیری و تحلیل شدند.نتایج پژوهش نشان داد افرادی که کاهش وزن بیشتری را تجربه کردند، بهبود قابلتوجهی در سن عملکردی مغز داشتند. به عبارت دیگر، عملکرد مغز این افراد نسبت به قبل جوانتر ارزیابی شد. علاوه بر این، کاهش چربی کبد، بهبود حساسیت به انسولین و بهبود شاخصهای متابولیک با کاهش سرعت پیری عملکردی مغز ارتباط داشت. این یافتهها بیانگر آن است که تغییرات ناشی از چاقی در عملکرد مغز میتواند تا حدی با اصلاح سبک زندگی برگشتپذیر باشد.یافتههای این مطالعه نشان میدهد که کاهش وزن تنها به بهبود سلامت جسمی محدود نمیشود، بلکه میتواند آثار مثبتی بر سلامت مغز نیز داشته باشد. بهبود عملکرد شبکههای مغزی پس از کاهش وزن احتمالاً ناشی از کاهش التهاب مزمن، بهبود عملکرد عروق، تنظیم بهتر متابولیسم گلوکز و افزایش حساسیت به انسولین است. این نتایج اهمیت اصلاح سبک زندگی را در پیشگیری از کاهش عملکرد شناختی و بیماریهای مرتبط با افزایش سن برجسته میکند.کاهش وزن حاصل از یک برنامه منظم اصلاح سبک زندگی طی ۱۸ ماه میتواند روند پیری عملکردی مغز را کاهش داده و سلامت مغز را بهبود بخشد. بنابراین، رعایت رژیم غذایی سالم، انجام فعالیت بدنی منظم و کنترل عوامل خطر متابولیک نهتنها برای حفظ سلامت عمومی، بلکه برای محافظت از عملکرد مغز و کاهش خطر اختلالات شناختی نیز اهمیت فراوانی دارد. با این حال، انجام مطالعات گستردهتر با تعداد بیشتری از شرکتکنندگان برای تأیید و تعمیم این نتایج ضروری است.elifesciences.org/articles/83604%E2%9E%A1… Science Persian
