💥بادام جایگزین کلیسم لبنیات:⚡️اگر لبنیات نمی خورید بادام بخورید. برای افرادی که لبنیات نمی خورند و…
انتشار: 2026/08/14 00:55 UTCدریافت: 2026/08/14 17:24 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 17:24 UTC
💥بادام جایگزین کلیسم لبنیات:⚡️اگر لبنیات نمی خورید بادام بخورید. برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند، همچنین برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و بهبود این عارضه، بادام یک جایگزین مناسب است.🔺اگر کلسیم کافی در بدن نباشد، بدن برای جبران کمبود کلسیم لازم را از استخوانها برداشته و وارد خون میکند؛ در واقع استخوانها را برای انجام اعمال حیاتی قربانی کرده و فرد را به سمت پوکی استخوان سوق می دهد.@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا





