#پیام_سلامتی✅از پوکی استخوان میترسید • صبحانه "املت قارچ" بخورید ! سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسف…
انتشار: 2026/08/15 04:56 UTCدریافت: 2026/08/15 15:04 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 15:04 UTC
#پیام_سلامتی✅از پوکی استخوان میترسید • صبحانه "املت قارچ" بخورید ! سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخـــوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنید @salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 14 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — درمانگاه طب اسلامی گیاهی شفا
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏◄ ازدواج وآموزش همسرداری🐬|εرازها وسیاستهایهمسرداری@zendegiasheghaneh1 ◄ حاجتروایی با نامهای خدا؛@jomalate10rishteri ◄ دانستنیهای جالب ودیدنی؛@ajayeb_chargosheh_jahan ◄اذکار روزانه @azkarrozaneh◄ استـوریدلتنگڪــــربــلا؛@karbalaye_moala 🐬|εمجموعه همسرداری اسلامی @zendegiasheghaneh2 ◄ اذکاروتقویمنجومی؛@deltang_karbala_tabadol🐋|εداروخانه گیاهان دارویی @salembem ∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏سوپر گروه دختران و پسران مذهبی و ولایی🤩👇@jomalate10rishteri#رنگتروخداااایےکن☝️
🍏نوشیدن دمنوش رازیانه قبل از خواب می تواند معده را آرام کند، اشتهای آخر شب را کاهش می دهد.وخواب اور است@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
🔶افرادی که بیش از حد می خوابند، بیش از اندازه می نشینند و از لحاظ جسمانی به اندازه کافی فعال نیستند،احتمال مرگ زود هنگام شان ،4 برابر می باشد.@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
#زیبایی 𖧷{داشتــــن پوست شفــــاف👰🏻♀}خوب خوابیــــدن😴اگر خواب کافی نداشته نداشته باشید ، تاثیر آن روی پوست صورت شما مشخص میشود. چرا که شما را خسته و بیحال نشان می دهد. برای داشتن پوست صاف و شفاف در طول شبانــــه روز🌙 باید حداقل ۸ ساعت خواب مفید داشته باشید.ورزش کــــردن🤽🏻♀هر روز باید حداقل نیم ساعت ورزش کنید. فعالیت و ورزش کردن می تواند مشکلاتی مانند آکنه را درمان کرده و پوست صــــاف☁️ و شفاف را به دنبال داشته باشد.با بهره گیری از این مطالب برای داشتــــن پوست صاف شفاف و لطیف بکوشیــــد.👉 @salembem🦋🦋طب گیاهی شفا
انگور را با هسته بخورید👌 خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله میکند بدن را در برابر آلودگیها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا حد زیادی کاهش داده و خستگی چشم رارفع میکند👉 @salembem🦋🦋طب گیاهی شفا
خوراکیهای سم زدا رو بشناسیم !▫️تخمه آفتابگردان؛ سم زدایی با سلنیوم▫️فلفل دلمهای قرمز؛ ۳ برابر پرتقال ویتامین c▫️گریپ فروت؛ مانع تشکیل سنگ کلیه▫️سیر؛ تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا👉 @salembem🦋🦋طب گیاهی شفا
