🔺تاثیر امگا۶ بر کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت!🫀🔹دو مطالعه جدید اخیرا گزارش دادهاند که…
انتشار: 2026/07/10 13:21 UTC
🔺تاثیر امگا۶ بر کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت!🫀🔹دو مطالعه جدید اخیرا گزارش دادهاند که مصرف رژیم غذایی حاوی اسید لینولئیک یا اسیدهای چرب امگا ۶ بیشتر، ممکن است به حمایت از سلامت قلب و عروق کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی را کاهش دهد.🔹سبک زندگی سالم مانند رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، نکشیدن سیگار و خواب کافی برای جلوگیری از ابتلا به اختلالات قلبی-متابولیک مهم است. 🔹مطالعات اخیر نشان میدهد که رژیم غذایی حاوی امگا ۶ که در آجیل و روغنهای گیاهی یافت میشود، میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.#پزشکی_سلامت@Saman_today
