کاهش استرس با مصرف منیزیم در رژیم غذایی▫️کمبود منیزیم می‌تواند سبب افسردگی، اختلالات رفتاری، سردرد،…

🔻اعلام آمادگی وزارت کشور برای برگزاری انتخابات شوراها در ۲۴ مهرماه سخنگوی وزارت کشور:🔹 در صورت تأیید شورای عالی امنیت ملی، آمادگی کامل برای برگزاری انتخابات شورای اسلامی شهرها و روستاها را ظرف دو ماه آینده داریم🔹 تاریخی برای این انتخابات در نظر گرفته شده که برای تأیید نهایی، به شعام ارسال خواهد شد.t.me/joinchat/AAAAADu2SazvhXTrF8gYdA

بالا رفتن از پله‌ها با کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط است!◽️یک مطالعه بزرگ با بررسی داده‌های بیش از ۴۸۰ هزار نفر نشان می‌دهد بالا رفتن منظم از پله‌ها می‌تواند با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ مرتبط باشد. پژوهشگران دانشگاه ایست آنگلیا دریافتند افرادی که بیشتر از پله استفاده می‌کنند، ۳۹ درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و ۲۴ درصد کمتر در معرض مرگ به هر علت قرار دارند. این فعالیت ساده روزمره همچنین با کاهش احتمال حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی همراه بود.#سلامت #پزشکیhttp://t.me/joinchat/AAAAADu2SazvhXTrF8gYdA

🎥 ماجرای دشمنی سه ساله کلاغ با یک پیرمرد !t.me/joinchat/AAAAADu2SazvhXTrF8gYdA

جوکار: انتخابات شوراها ۲۴ مهر برگزار می‌شود🔹رئیس هیئت نظارت بر انتخابات شوراها: در جلسه با اعضای ستاد انتخابات کشور و هیئت مرکزی نظارت بر انتخابات، مقرر شد انتخابات شوراها در تاریخ ۲۴ مهر برگزار شود.🔹این تاریخ قرار است به شعام اعلام شود تا دریافت مجوزهای لازم انجام و مقدمات برگزاری انتخابات فراهم شود.t.me/joinchat/AAAAADu2SazvhXTrF8gYdA

🔴 پایان دوره 60 روزه مذاکرات ایران و آمریکا؛ آتش‌بس رسمی به پایان رسید🔹دوره 60 روزه مذاکرات ایران و آمریکا در چارچوب توافق صلح اسلام‌آباد و یادداشت تفاهم میان دو کشور به پایان رسید.🔹با پایان این دوره، در حال حاضر هیچ آتش‌بس رسمی میان ایران و آمریکا در جریان نیست.t.me/joinchat/AAAAADu2SazvhXTrF8gYdA

یارانه دهک‌های اول تا سوم واریز شد🔹یارانه نقدی مرحله ۱۸۶ مربوط به مردادماه ۱۴۰۵ به حساب سرپرستان خانوارهای دهک‌های اول تا سوم در سراسر کشور واریز و قابل برداشت شد.t.me/joinchat/AAAAADu2SazvhXTrF8gYdA