🚶‍♂️هیچ دارویی به اندازه‌ی پیاده‌روی جادویی نیست۲/۵ ساعت پیاده‌روی تند در هفته، خطر افسردگی را ۲۵٪…

کوچه پس کوچه‌های زرگنده❤️🍃زرگنده از شمال به تجریش و از جنوب به قلهک و داودیه و از شرق به جاده قدیم شمیران و از غرب به تپه‌ی الهیه محدود می‌شود،دو قنات دارد که یکی در سفارت ترکیه و دیگری بسیار کم آب و آب آن به ده می‌رسد، کمبود آب محل از چاهی که ورثه‌ی خانم فخرالدوله در الهیه زده‌اند تامین می‌شود و ساعتی ۳۰۰ ریال خریده می‌شود.لغت زرگنده مرکب است از زر یعنی طلا و گنده که مخفف آگنده، آکنده بر وزن سازنده به معنای پر کرده و انباشته شده و فربه و آباد و معمور است و مجموع به معنای انباشته از زر است.@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران

🔹خبر تلخ درباره موتورسواری بانوان: مرگ ۱۸ زن موتورسوار در حوادث رانندگی اصفهان▫️سردار حسنوند، فرمانده انتظامی استان اصفهان@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران

☑️لیست داروهای مهم و ضروری در زمان سردرد و بدن دردبخاطر اتفاقات طول روز، تنش ها، مشکلات و فشارهای عصبی ممکن است دچار سردرد، بی خوابی و .. شویم که در این موارد نیاز است از مسکن ها و تب بر ها استفاده کنیم.⏺نوافن : برای کاهش درد در ناحیه سر و دندان، میزان مصرف در بازه زمانی ۸ ساعتی یک کپسول می باشد.⏺ژلوفن : یک قرص ضد درد بسیار قوی که بهتر است خالی مصرف نشود.⏺قرص دیکلوفناک : جهت کاهش دردهای عضلانی و اسکلتی. به صورت قرص، شیاف، آمپول استفاده می شود.استامینوفن: دسته دیگری از قرص های کاهنده درد و تب می باشند که باید به صورت ۱ قرص در هر هشت ساعت مصرف شوند.⏺استامینوفن کدئین: یک مسکن و ضد درد قوی برای سر درد و بدن درد می باشد. میزان مصرف ۱ قرص در ۸ ساعت می باشد.⏺مفنامیک اسید : این دارو برای دردهای دندان مصرف می شود.@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران

*عفونی شدن منافذ پوست یکی از علل جوش زدن می باشد.مصرف #آویشن از عفونی شدن منافذ پوست جلوگیری می کند.*@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران

*آیا سفیده تخم مرغ برای سلامت روده مضر است؟مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی سفیده تخم مرغ می‌تواند به طور قابل توجهی ترکیب و عملکرد میکروبیوم روده را تغییر دهد و به طور بالقوه منجر به اثرات منفی بر سلامت روده شود.*@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران

8حرکت واسه رفع قوز بفرست واسه اونی که قوز میکنه❤️@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران