@sisalmoalemiرازهای مریض نشدن همراه با عمری طولانی١. هر روز نیم ساعت پیاده روی٢. دیر شام نخورید.٣.…
انتشار: 2026/07/08 09:00 UTC
@sisalmoalemiرازهای مریض نشدن همراه با عمری طولانی١. هر روز نیم ساعت پیاده روی٢. دیر شام نخورید.٣. سیر وپیاز بخورید.۴. سبزیجات بخورید.۵. زیاد میوهجات بخورید.۶. غذا را خوب بجوید.٧. نوشابه، چیپس، سوسیس و کالباس نخورید.٨. برنج را ابکش نکنید.٩. هیچ وعده ی غذایی را حذف نکنید.١٠. غصه حقوق بازنشستگان را نخورید چون ....؛- اگر رییس جمهور بخواهد مجلس نمیگذارد.- اگر مجلس بخواھد، دولت عمل نمیکند۔- شورای نگهبان رد می کند میگوید بازنشسته احتیاج ندارد.- خبرگان میگوید در اسلام بازنشستگی نداریم۰١١. هر وعده غذایی را تنهایی و به دور از اخبار بازنشستگان بخورید۰١٢. با هیچ بازنشسته ای نشست و برخاست نکنید۔ چون مشکلات آن ها کوه را از پای درمی اورد. ۱۳. از اخبار مربوط به بازنشستگان کشوری و لشکری دوری کنید. اجازه دهید این چندسال عمر هم به خیر و خوشی بگذرد.ان شا ءالله@sisalmoalemi
