چگونه ترس از صحبت کردن را در مقابل دیگران از بین ببریم؟ بر اساس بررسی های به عمل آمده، حدود 77 درصد…

قابل توجه علاقه مندان به یادگیری مهارت های کوچینگ دومین دوره آموزش کوچینگ مقدماتی بصورت آنلاین از مهرماه آغاز خواهد شد. یادگیری مهارت های کوچبنگ به شما کمک می‌کند تصمیم گیرنده بهتری باشید، با دیگران ارتباطات بهتری برقرار کنید و مشکلات کاری و زندگی خود را به شیوه‌ ای اثربخش تر حل کنید.تلفن تماس 0918667399008733730522کانال آموزش مهارت سخنرانی @sokhanranitop

هوش هیجانی؛ ترمزِ احساسات! 🛑تا حالا شده از روی عصبانیت چیزی بگویی که بعدش پشیمان شوی؟ خبر خوب این است که «هوش هیجانی» یک مهارت ذاتی نیست؛ یک عضله فکری است که با تمرین قوی می‌شود.فرمول طلایی: فاصله بین «احساس» و «رفتار» را زیاد کن.اگر بین خشم (احساس) و پرخاشگری (رفتار) فاصله بیندازی، یعنی داری هوش هیجانی‌ات را تقویت می‌کنی.یک تمرین ساده برای شروع:از امروز، به هر حسِ تندی (مثل خشم یا دلخوری شدید) ۱۰ دقیقه «زمانِ تنفس» بده. قبل از واکنش نشان دادن، ۱۰ دقیقه صبر کن. خواهی دید که واکنش دوم، چقدر منطقی‌تر و پخته‌تر از واکنش اول خواهد بود.کانال آموزش مهارت سخنرانی @sokhanranitop

فن بیان خوب، فقط یک مهارت نیست بلکه قدرت و پایه اعتماد به نفس است. متاسفانه این توانایی را در مدرسه و دانشگاه یاد نمی گیریم. اگر قصد داری مهارت های فن بیان خودت را تقویت کنید و بدون استرس و به راحتی صحبت کنید حتما در این دوره که بصورت حضوری و آنلاين تشکیل می شود شرکت کنید. تلفن های ☎️:0873373052209186673990کانال آموزش مهارت سخنرانی @sokhanranitop@adel52

آداب صحبت کردن در مهمانی ها• اجازه بدهید دیگران هم صحبت کنند و گفت‌وگو را در اختیار نگیرید.• وسط حرف دیگران نپرید و با دقت به صحبت‌ها گوش بدهید.• از مطرح کردن موضوعات حساس مثل مسائل خیلی شخصی یا بحث‌های تنش‌زا خودداری کنید.• شوخی کنید، اما نه به شکلی که باعث ناراحتی یا تحقیر کسی شود.• فقط درباره خودتان صحبت نکنید؛ از دیگران هم سؤال بپرسید و به نظرشان توجه کنید.• اگر ناخواسته حرفی گفتید که ممکن است کسی را ناراحت کرده باشد، با یک عذرخواهی ساده فضا را بهتر کنید.✔️ گاهی اوقات خوب گوش دادن بهتر از صحبت کردن است.کانال آموزش مهارت سخنرانی @sokhanranitop

چطور با یک آدم ناسازگار  صحبت کنیم؟صحبت با آدم‌هایی که تندی می‌کنند، مدام مخالفت می‌کنند یا طاقت‌فرسا هستند، یک هنر است. برای اینکه کنترل اوضاع را از دست ندهید، این ۴ مرحله را اجرا کنید:۱. واکنش نشان ندهید، مشاهده کنید اولین اشتباه، واکنش احساسی است. وقتی طرف مقابل تندی می‌کند، شما بلافاصله گارد نگیرید. به جای اینکه با خشم جواب بدهید، مثل یک مشاهده‌گر به رفتار او نگاه کنید. این فاصله ذهنی باعث می‌شود آرامش خود را حفظ کنید.۲. از «من» استفاده کنید، نه «تو» جمله را با «تو» شروع نکنید (چون حالت اتهامی دارد و طرف را تدافعی می‌کند).❌ *اشتباه:* «تو همیشه حرف من رو قطع می‌کنی!»✅ *درست:* «من احساس می‌کنم وقتی حرفم قطع میشه، نمی‌تونم منظورم رو درست برسونم.»۳. روی «موضوع» تمرکز کنید، نه «شخصیت» بحث را از روی ویژگی‌های اخلاقی او منحرف نکنید. اگر او بی‌نظمی دارد، درباره «بی‌نظمی در پروژه» صحبت کنید، نه اینکه بگویید «تو آدم بی‌نظمی هستی». وقتی بحث شخصی شود، گفتگو تمام است.۴. مرز تعیین کنید اگر رفتار طرف مقابل غیرقابل تحمل (مثل توهین) شد، گفتگو را قطع کنید. ✅ *جمله کلیدی:* «من خیلی دوست دارم این موضوع رو حل کنیم، اما وقتی لحن صحبتت اینطوری میشه، من نمی‌تونم ادامه بدم. بیا وقتی آروم‌تر شدیم دوباره حرف بزنیم.کانال آموزش مهارت سخنرانی @sokhanranitop

🧨 خبرگزاری آوای ارتباط با همکاری آکادمی شروع برگزار می‌کند:🎙 صدای نــــــــو 🎓 دوره سه روزه 🗣 "فن بیان خلاق و کاربردی"💥 با حضور مدرسان برتر:⚜ سید آزاد پیرحضری ✍️ (نویسنده، مجری و گوینده)⚜ دکتر عادل صلواتی 🎓 (دانشیار دانشگاه آزاد اسلامی و مدرس بین‌المللی کوچینگ)⚜ مهشید الیاسی 🎤 (گوینده و مجری صحنه)📆 سه‌شنبه الی پنج‌شنبه ۹ الی ۱۱ تیر⏰ ساعت ۹ الی ۱۳📍 مکان: سالن جلسات پارک علم و فناوری کردستان💰 هزینه دوره: ۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان📜 به همراه دریافت گواهی حضور در دوره✨ فرصتی ویژه برای تقویت مهارت‌های سخنوری، اعتمادبه‌نفس، ارتباط مؤثر و اجرای حرفه‌ای✅ جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر:📲 @avayeertebat_admin 📞 09368279438🔻 #آوای_ارتباط را در شبکه‌های اجتماعی زیر دنبال کنید:📲 t.me/avayeertebat%F0%9F%93%B2 eitaa.com/avayeertebat 📲 rubika.ir/avaye_erteba