افرادی که ۱۰۰ سال عمر میکنند، معمولا ویژگی شخصیتی مشترکی دارنددانشمندان سالهاست برای یافتن راز طو…
انتشار: 2026/07/09 15:30 UTC
افرادی که ۱۰۰ سال عمر میکنند، معمولا ویژگی شخصیتی مشترکی دارنددانشمندان سالهاست برای یافتن راز طول عمر انسان، بر عواملی نظیر تغذیه، فعالیت بدنی و روابط اجتماعی تمرکز کردهاند. پژوهشهای جدید نشان میدهند که ویژگیهای شخصیتی نیز نقش تعیینکنندهای در پیری سالم ایفا میکنند. این مطالعه در جزیره ساردینیا ایتالیا انجام شده است؛ منطقهای که به دلیل تراکم بالای افراد بالای ۹۰ و ۱۰۰ سال، بهعنوان یکی از «مناطق آبی» جهان شناخته میشود.پژوهشگران در این مطالعه ۱۲۵ فرد بین ۷۱ تا ۱۰۱ سال را مورد بررسی قرار دادند. از این میان، ۵۵ نفر در منطقه آبی ساردینیا و ۷۰ نفر در مناطق مجاور زندگی میکردند. محققان برای دقت بیشتر، از مدل پنج عامل بزرگ شخصیت استفاده کردند تا تفاوتهای رفتاری را در میان گروههایی با فرهنگ و وضعیت اقتصادی مشابه بسنجند.نتایج بررسیها نشان داد ساکنان منطقه آبی در ویژگی شخصیتی گشودگی به تجربه امتیاز بسیار بالاتری نسبت به سایر شرکتکنندگان دارند. این ویژگی شامل کنجکاوی، علاقه به یادگیری، پذیرش ایدههای جدید و تمایل به تجربههای تازه است. افراد دارای این ویژگی معمولا ذهن بازتری دارند و از یادگیری لذت میبرند.رفتارهای ناشی از این ویژگیهای شخصیتی، سبک زندگی افراد را شکل میدهد. ساکنان ساردینیا با مدیریت بهتر احساسات و توانایی بالاتر در مواجهه با مشکلات، زمان بیشتری را به فعالیتهای اوقات فراغت اختصاص میدهند. این فعالیتها شامل موارد زیر میشود:۱. پیادهروی۲. باغبانی۳. انجام کارهای هنری۴. یادگیری مهارتهای جدیدشخصیت بهطور مستقیم طول عمر را افزایش نمیدهد، اما از طریق تغییر سبک زندگی، احتمال پیر شدن سالم را بالا میبرد. افراد با امتیاز بالا در گشودگی به تجربه، معمولا سلامت روان بهتری دارند و بیشتر ورزش میکنند یا روابط اجتماعی خود را حفظ میکنند. در مقابل، افرادی که امتیاز بالاتری در ویژگی روانرنجوری کسب کردند، کیفیت زندگی پایینتری را تجربه کردند.پژوهش انجامشده در نشریه International Journal of Applied Positive Psychology تاکید میکند که این مطالعه از نوع مشاهدهای است و نمیتوان با قطعیت گفت شخصیت مستقیما باعث افزایش عمر میشود. با این حال، همخوانی نتایج با مطالعات دیگر نشان میدهد که داشتن هدف، خوشبینی و تابآوری در کنار رژیم غذایی و ورزش، از عوامل کلیدی حفظ سلامت در سالهای پیری بهشمار میروند.🔗 در زومیت بخوانید🆔 @thezoomitافرادی که ۱۰۰ سال عمر میکنند، معمولا ویژگی شخصیتی مشترکی دارنددانشمندان سالهاست برای یافتن راز طول عمر انسان، بر عواملی نظیر تغذیه، فعالیت بدنی و روابط اجتماعی تمرکز کردهاند. پژوهشهای جدید نشان میدهند که ویژگیهای شخصیتی نیز نقش تعیینکنندهای در پیری سالم ایفا میکنند. این مطالعه در جزیره ساردینیا ایتالیا انجام شده است؛ منطقهای که به دلیل تراکم بالای افراد بالای ۹۰ و ۱۰۰ سال، بهعنوان یکی از «مناطق آبی» جهان شناخته میشود.پژوهشگران در این مطالعه ۱۲۵ فرد بین ۷۱ تا ۱۰۱ سال را مورد بررسی قرار دادند. از این میان، ۵۵ نفر در منطقه آبی ساردینیا و ۷۰ نفر در مناطق مجاور زندگی میکردند. محققان برای دقت بیشتر، از مدل پنج عامل بزرگ شخصیت استفاده کردند تا تفاوتهای رفتاری را در میان گروههایی با فرهنگ و وضعیت اقتصادی مشابه بسنجند.نتایج بررسیها نشان داد ساکنان منطقه آبی در ویژگی شخصیتی گشودگی به تجربه امتیاز بسیار بالاتری نسبت به سایر شرکتکنندگان دارند. این ویژگی شامل کنجکاوی، علاقه به یادگیری، پذیرش ایدههای جدید و تمایل به تجربههای تازه است. افراد دارای این ویژگی معمولا ذهن بازتری دارند و از یادگیری لذت میبرند.رفتارهای ناشی از این ویژگیهای شخصیتی، سبک زندگی افراد را شکل میدهد. ساکنان ساردینیا با مدیریت بهتر احساسات و توانایی بالاتر در مواجهه با مشکلات، زمان بیشتری را به فعالیتهای اوقات فراغت اختصاص میدهند. این فعالیتها شامل موارد زیر میشود:۱. پیادهروی۲. باغبانی۳. انجام کارهای هنری۴. یادگیری مهارتهای جدیدشخصیت بهطور مستقیم طول عمر را افزایش نمیدهد، اما از طریق تغییر سبک زندگی، احتمال پیر شدن سالم را بالا میبرد. افراد با امتیاز بالا در گشودگی به تجربه، معمولا سلامت روان بهتری دارند و بیشتر ورزش میکنند یا روابط اجتماعی خود را حفظ میکنند. در مقابل، افرادی که امتیاز بالاتری در ویژگی روانرنجوری کسب کردند، کیفیت زندگی پایینتری را تجربه کردند.پژوهش انجامشده در نشریه International Journal of Applied Positive Psychology تاکید میکند که این مطالعه از نوع مشاهدهای است و نمیتوان با قطعیت گفت شخصیت مستقیما باعث افزایش عمر میشود. با این حال، همخوانی نتایج با مطالعات دیگر نشان میدهد که داشتن هدف، خوشبینی و تابآوری در کنار رژیم غذایی و ورزش، از عوامل کلیدی حفظ سلامت در سالهای پیری بهشمار میروند.🔗 در زومیت بخوانید🆔 @thezoomit




