🔵 آیا مصرف قهوه و نوشیدنی های کافئین دار در دوران شیردهی مجاز است؟🔻دکتر «مرضیه راشدینیا» عضو هیات…
انتشار: 2026/08/06 16:25 UTCدریافت: 2026/08/07 08:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/07 08:55 UTC
🔵 آیا مصرف قهوه و نوشیدنی های کافئین دار در دوران شیردهی مجاز است؟🔻دکتر «مرضیه راشدینیا» عضو هیات علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز🔸کافئین پس از مصرف بهسرعت از دستگاه گوارش جذب شده و مقدار اندکی از آن وارد شیر مادر میشود، اما در اغلب موارد، این میزان برای نوزاد مشکلی ایجاد نمیکند. 🔸بر اساس منابع علمی، دریافت روزانه حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیگرم کافئین، معادل تقریباً دو فنجان قهوه، برای بیشتر مادران شیرده قابلقبول است و در صورت رعایت اعتدال، نگرانی خاصی از نظر سلامت نوزاد وجود ندارد.🔸توانایی بدن این نوزادان در دفع کافئین کمتر از بزرگسالان است؛ بنابراین مصرف بیش از حد نوشیدنیهای کافئیندار توسط مادر میتواند در برخی موارد باعث بیقراری، تحریکپذیری یا اختلال خواب نوزاد شود. 🔸مصرف زیاد کافئین برای مادر نیز ممکن است با عوارضی مانند بیخوابی، اضطراب و تپش قلب همراه باشد و به همین دلیل رعایت تعادل در مصرف این نوشیدنیها اهمیت زیادی دارد.behdasht.gov.ir/ZwMVo%F0%9F%93%B1 @webda#تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت




