🌿 ما برای سلامت جسممان وقت میگذاریم؛اما آخرین بار کی برای سلامت روانمان وقت گذاشتهایم؟ورزش، تغذ…
انتشار: 2026/07/02 10:09 UTC
🌿 ما برای سلامت جسممان وقت میگذاریم؛اما آخرین بار کی برای سلامت روانمان وقت گذاشتهایم؟ورزش، تغذیه سالم، سفر و استراحت مهماند، اما بخشی از سلامت روان به رابطهای که با خودمان و دیگران داریم هم بستگی دارد؛💙 اینکه احساساتمان را بشناسیم، 💚 با خودمان مهربانتر باشیم❤️ و کیفیت رابطههایمان را آگاهانهتر بسازیم.🌱 « آشتی با خود » یک دوره سهماهه تجربهمحور است که با تلفیق روانشناسی و هنر، فرصتی فراهم میکند تا رابطهای عمیقتر با خودتان بسازید و مهارتهایی را بیاموزید که میتوانند کیفیت زندگی و ارتباطهایتان را ارتقا دهند.📩 برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبتنام در کانال زیر عضو شوید:👉 @ziststudioo🌿 زیست استودیوفضایی برای تجربهی خود




