چرا بعد از تموم شدن بحران حالمون بدتر میشه!؟هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار ی…
انتشار: 2026/07/09 16:58 UTC
چرا بعد از تموم شدن بحران حالمون بدتر میشه!؟هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه مرحله رو پشت سر میذاره. مرحله اول هشداره، تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید میکنه.مرحله دوم مقاومته؛ تو این مرحله اگه محرک استرسزا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره.و مرحله سوم فرسودگیه؛ وقتی استرس طول بکشه!، بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه، خالی میکنه و وارد مرحله فرسودگی میشه. پس؛اگه الان بیحوصله، خسته و غمگینی!، نشونه ضعیف بودنت نیست!، بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز دردناک رو پس میده و وقتشه که ریکاوری روانی رو شروع کنی.+ حالا ریکاوری روانی یعنی چی!؟ یعنی آموزش دادن به مغز و بدن که الان اوضاع امنه، زندگی ادامه داره و هنوزم میشه جوونه زد...🌱@zano_shohary
![[ تیم علمی سکسولوژی ]: چرا بعد از تموم شدن بحران حالمون بدتر میشه!؟هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه](https://cdn4.telesco.pe/file/f3v28f_6iZTiCbpQxjTK8kl6cjrusXZ0UCu0UvEg-MIu65gyfs-UyNu4_sTRBJWQABDSbybCtYuSxQURhCtwlp29SQI639T1ZmjubPGf1H18DI_8_b4XcetDQP-MNKtqiQWm4rrgaVX4kDILW_8VsuwBt0Lw11rXaZlWeEr4j9ytbQs1hcXoA2Io5QBoU3S-2wbJknV6LhOXz_53KFUlLfwyIkxqhO102MR8QLWDwcNxdUd3JiFyVg1iEci43RQWsrONolPmlaG8zpVR5Q6nCmNNZqkcm-sOAOvQiZhJOyTW8NT0obXsAmH86yo0brgMuk3gxPBIUsAjeO8OKTngfw.jpg)
![[ تیم علمی سکسولوژی ]: 🔥این شبا همه از پیش بینی فوتبال دارن پول درمیارن🔥💖اگه توم دوس داری فوتبال لیگ های اروپایی با یه ادم حرفه ای پیش بینی کنی](https://cdn4.telesco.pe/file/meUCLyxFB_FoIrtAyMhOvGHjQBgvmC6825I6AzBfJUgCbT8kBb8ErNYQKeKCNuK_AcTohDNglGqdIWlc4mEbZ-qrS55ncXYwpRbMEXmmX5C6XaJ2NuboMoJS-XRu7V8Y6KjjXjJOH4FT0RCOwToobK0_1S9Fcb7xSB3ZGstQXH4XN7c11wApfbhFrMo65Rm6-FK-hvOpFpQeICGSGDwqXcE57K8jvtPv2hM210vOZ4spIHlKTWf8J34KkFwcVjjgUOM_D7aPbQSr-Qgt1LMEs53BzS6xzteK8ksVHT-Y_iT_Ilotp5KC4-8XobI-G9IwoQeEr3qgbaNIAFcWQy6iug.jpg)
![[ تیم علمی سکسولوژی ]: تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که:- زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند.- زن](https://cdn4.telesco.pe/file/RPSz6G1XTMVbDR_YZukpFK0i8mUjVLqiVtSfvgf5GvYd25UXxUWrE0kPrPo57QjFWjEAg6JweOLMry-0tdHEiK9uX6gOmRhmoht7xi4-w4UpRiDJgBQbYPpVweRq8flQubg3tknjP99O7XbnOvpdWIs5WxF7noyFfEoDg2LfEBJ4IKLJ4fOYuvMZKuspPXmcqw_lRD0ko18tz92Gn5LkC8na_yLbE96vXV4mw72oP60zV46QA64qRpdPr7wwhGEIRWTtSzroZPNNmIUcoFIdN07pwuf1baIiLQ93qLPIIjCuAUgXEQOkES7zerjFmDOhFyJrpmVUa56i3s29kyF8Qw.jpg)
![[ تیم علمی سکسولوژی ]: وظایف مردان در سکـس👙اینکه حین رابطه و معاشقه شما لباس های همسرتان را از تنش بیرون آورید خود بخشی از معاشقه محسوب شده و ب](https://cdn4.telesco.pe/file/ZJHypoob_Nq0Foz7HXep67BsJgkkELCc6eSFNGdAxDimqcXqrarG-c1wAiDpVrUIfL-wt2cK4FnF7XiF6Av5Nldm_uIMZJGFXVNi0KAeBoWNuekjNvolBk75m1vLVLIjBqXpzr6mCm6SzuPnN2yPb6nDIl6G77wEWtmhHtldS7WKgVP7hkyxeLf-CS0zp-uM_WCpwSARk_NvtGMIusaKRSKl057YVEF7_cnWpMDar4KuEC0J8S-5HwoszpK2foSXYerZQcD6Om5wYnsfgqk01Le0_eDU15qQkimPu0udwc-ZUUCkv22UQ6IQbgTTIsc43PYVN1B3eF3z08IKd63nWw.jpg)
![[ تیم علمی سکسولوژی ]: 😤میخوای مسابقات فوتبال پیش بینی کنی؟!🥇پس نیاز داری به یه سایت بین المللی و معتبر🥇⛔دربی بت همون انتخاب 100%💎ویژگی های سای](https://cdn4.telesco.pe/file/QaDmQoWvzLDSN4WxO4kE8O4upwOE4ZE0TmlQgT5Tno9oLouyUYueEfNC1ustATXTVuFU48idIYN6vqQtZ-m9FIum53KQpfK6Kxf-tFGleeYOOvM8tOW3H6QyFsTxuGIvDHf_1Xkv2tpn2D2UFheQqDSvfVcOjZUXaWzjc-Eln67Fo2QmSzpSP48ZJ8ofP6DJtTHgp16w4-ZVDPiZzvyXq49GYsEQN0g9-Jicvj3ikn5CgdUvvP3wQcgIMXHBpTlwlNLrlgje280WpEdbOgJ6_qae0DDYCvuzhg3caktvLHkXpawnM9Wp2UvYnphnyqF5GjGePlP62WGBtqNnJW7H3A.jpg)