این تمرین که بهش میگن ( تنفس شادی آور ) از یک فنجون قهوه هم بهتر سرحالت می‌کنه :

خونه ما❤️ اونجاست قشنگیه چشم به پاكيشه ، قشنگیه پول به حلال بودنشه ، قشنگیه عشق به وفادارى و صداقتشه و قشنگیه انسان هم به ذات و شخصيتشه ✨

لایقِ تو کسی نیست جز آنکه تو را انتخاب کندنه امتحانتو را نگاه کند نه اینکه ببیندتو را حس کند نه اینکه لمست کندتو را بسازد نه اینکه بسوزاندتو را بیاراید نه اینکه بیازاردتو را بخنداند نه اینکه برنجاندتو را دوست بدارد و بدارد و بدارد...ساده زندگی کن اما ساده عبور نکن از دنیایی که تنها یک بار تجربه اش می‌کنی ...ساده بازگرد اما هرگز برنگرد به دنیایِ کسی که به زخم زدنت عادت کردهحتی اگر شاهرگِ حیاتت را در دستانش یافتی!و به یاد داشته باش:هیچکس ارزشِ شکسته شدنِ ارزش هایت را نداردگاهی خودت را زندگی کن...#ارنستو_چگوارا╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮   💎🎓 @zehnearam 💎╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

لایقِ تو کسی نیست جز آنکه تو را انتخاب کندنه امتحانتو را نگاه کند نه اینکه ببیندتو را حس کند نه اینکه لمست کندتو را بسازد نه اینکه بسوزاندتو را بیاراید نه اینکه بیازاردتو را بخنداند نه اینکه برنجاندتو را دوست بدارد و بدارد و بدارد...ساده زندگی کن اما ساده عبور نکن از دنیایی که تنها یک بار تجربه اش می‌کنی ...ساده بازگرد اما هرگز برنگرد به دنیایِ کسی که به زخم زدنت عادت کردهحتی اگر شاهرگِ حیاتت را در دستانش یافتی!و به یاد داشته باش:هیچکس ارزشِ شکسته شدنِ ارزش هایت را نداردگاهی خودت را زندگی کن...#ارنستو_چگوارا╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮   💎🎓 @zehnearam 💎╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

شما هر چقدر هم ارزش دیگران را حفظ کنید آن‌ها طبق لیاقت و شایستگی خودشان با شما رفتار می‌کنند.

آدم‌های صبور یکباره ترکتان می‌کنند آن هم وقتی که سخت مشغول اولويت های غير از آنها هستيد!با یک لبخند سرد برای همیشه می‌روند و جای خالیشان برای همیشه یخ می‌بندد آدم هایی که صبور هستند شاید بودنشان خیلی معلوم نشود اما نبودنشان زجر آور است...

از بینِ آدم‌های دنیا فقط و فقط کفایت کنید به آن‌هایی که حالِ شما را خوب می‌کنند به شما آرامش میدن و ارزش و احترام و وقت میذارن ... آسیب نمی زنند . . باقیِ آدم‌ها را  به حالِ خودشان رها کنید.╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮   💎🎓 @zehnearam 💎╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯