گرما را جدی بگیرید؛ گرمازدگی شوخیبردار نیست!در روزهای گرم، نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباسهای سبک و ر…
انتشار: 2026/06/23 06:29 UTC
گرما را جدی بگیرید؛ گرمازدگی شوخیبردار نیست!در روزهای گرم، نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباسهای سبک و روشن، پرهیز از فعالیت سنگین و ماندن در محیط خنک میتواند خطر گرمازدگی را کاهش دهد.سردرد، سرگیجه، تهوع، ضعف شدید، گیجی و تپش قلب از نشانههای هشدار هستند. در صورت بروز علائم شدید، فرد را سریع به مکان خنک منتقل کرده و با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.@zelzelairan


