روش طب سنتی برای درمان زخم معده👇🌿دو لقمه قبل از سیر شدن، دست از غذا خوردن بردارید و به غذا ناخنک نز…
انتشار: 2026/07/02 06:09 UTC
روش طب سنتی برای درمان زخم معده👇🌿دو لقمه قبل از سیر شدن، دست از غذا خوردن بردارید و به غذا ناخنک نزنید🌿روزانه حداقل 6 لیوان آب خنک میل کنید ( نیم ساعت قبل و 2٫5 ساعت بعد از غذا)🌿از میل کردن چند نوع غذا در یک وعده خودداری کنید🌿همراه غذایی که میل می کنید از سبزی نعناع، یا بلافاصله بعد از غذا نصف استکان عرق نعناع میل کنید.🌿سعی کنید که از فرآورده های حیوانی کمتر استفاده کنید تا محیط معده اسیدی نشود🌿بلافاصله بعد از اتمام غذا یک قاشق چای خوری گلپر ساییده میل کنید🌿حفظ آرامش و عصبی نشدن و حرض نخوردن، موجب می شود که این بیماری به سرعت بهبود یابد🌿برنامه ریزی برای زندگی و داشتن نظم و انضباط در زندگی عامل مهمی است برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها@donyay_salamaty 🍎🍏

