#صبحونه پروتئینی رژیمی خوشمزه🥚🍟 @foodam

کتلت با دورچین سیب زمینی دستور بالا #شام#فتانه_فیضیان 🍟 @foodam

یه نوع پخت سیب زمینی 🍟 @foodam

🔹کیک شکلاتی #رژیمی🧁🍰🍰🌟سیب ۱۶۰ گرم🌟تخم مرغ ۱ عدد🌟پودر کاکائو ۳۵ گرم🌟بکینگ پودر ۳ گرم🌟۸ گرم شکلات تلخ 🍟 @foodam

شامی ترش #ناهار #پریوش_عموی_فومنی🍟 @foodam

#شامی_ترش#ناهار#فیلم_آموزشی🍟 @foodam

#صبحانه متفاوت سیب زمینی یک عدد بیکن ۱۰۰ گرم تخم مرغ ۴ عددپنیر پارمسان ورقه‌ای ۴ عدد نان یک عد نمک و فلفل سیاه🍟 @foodam