🔺 ترامپ: پروازهای مستقیم شرکتهای هواپیمایی آمریکا به لبنان از سر گرفته میشوددونالد ترامپ اعلام کر…
انتشار: 2026/07/21 20:29 UTC
🔺 ترامپ: پروازهای مستقیم شرکتهای هواپیمایی آمریکا به لبنان از سر گرفته میشوددونالد ترامپ اعلام کرد که به دولت خود دستور داده است به تمامی شرکتهای هواپیمایی آمریکایی اجازه داده شود پروازهای مستقیم به لبنان را از سر بگیرند تا شهروندان آمریکایی بتوانند بهراحتی به این کشور سفر کنند.وی همچنین ابراز امیدواری کرد سایر کشورها نیز تصمیم مشابهی اتخاذ کنند و در پایان گفت: «از سفرتان لذت ببرید!»@khabare_vije
پستهای تلگرام — کانال خبر ویژه 💯
🔺بیشتر افراد فکر میکنن برای ساختن پایینتنه باید سراغ دستگاههای مختلف برن در حالی که گاهی فقط دو تا دمبل کافیه🔹فرانت اسکات فقط یک تمرین برای عضلات چهارسر نیست؛ این حرکت همزمان عضلات باسن، عضلات مرکزی بدن، تعادل و الگوی صحیح اسکات را هم درگیر میکند.🔹نکته مهم این است که کیفیت حرکت را فدای افزایش وزن نکنید.🔹۱۲ تکرار صحیح، ارزش بیشتری از ۱۲ تکرار سنگین و اشتباه دارد.🔹تمرینات پیچیده همیشه نتیجه بهتری نمیسازند. خیلی وقتها، پیشرفت از سادهترین حرکات شروع میشود.🔹این پست را ذخیره کنید و برای کسی بفرستید که همیشه روز تمرین پا را به فردا موکول میکند. منابع آموزشی نشان میدهند که محتوای آموزشی مشخص و مبتنی بر فرم، نسبت به جملات انگیزشی کلی تعامل بیشتری ایجاد میکند.@khabare_vije
﷽✨لاالهالاالله الملک الحق المبین✨خدایی جز خدای یگانه شایسته پرستش نیست. خدایی كه وجودش پایدار و آشكار است.🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱✨پنج شنبه✨💫 ۲۹ مرداد ۱۴۰۵💫 ۷ ربیع الاول ۱۴۴۸💫 ۲۰ اوت ۲۰۲۶ @Khabare_vije
🎥 همتی، رئیسکل بانکمرکزی: کالابرگ باید ۲۳ درصد افزایش یابد و به ۱ میلیون و ۲۳۰ هزار تومان برسد@khabare_vije
🔺قیمت شانه تخممرغ از سال ۱۴۰۱ تا ۱۴۰۵مقایسهای که بهخوبی نشون میده هزینه خرید یک شانه تخممرغ تو این چندسال چقدر بالا رفته...@khabare_vije
برخورد قایق با پل در تالاب انزلی ۲ کشته و ۲ مصدوم برجا گذاشت.@khabare_vije
فنر طلا در رفت/ انس طلا 4519 دلار!@khabare_vije