.نمیدونم شما هم اینطورید؟! شبهای پاییز وسوسهمون میکنه سراغ غذاهای سنگین، سرخکردنی یا فستفود بر…
انتشار: 2026/08/21 20:08 UTCدریافت: 2026/08/23 05:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 05:25 UTC
.نمیدونم شما هم اینطورید؟! شبهای پاییز وسوسهمون میکنه سراغ غذاهای سنگین، سرخکردنی یا فستفود بریم!!! شیطون هی گول میزنه آدمو.... اما فرداش با سنگینی، نفخ یا بیحالی بیدار میشیم که دیگه واویلاست.❌️حالا میخوام یه شام پاییزیِ سبک که هم سیرت میکنه، هم سنگینت نمیکنه بهت آموزش بدم که از الان برا پاییز اماده شی
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 7 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — سبک عاشقی همسران
.گاهی رها کردن ضعف نیست، یعنی پذیرفتهای بعضی آدمها و اتفاقها قرار نبوده بمانند، فقط آمده بودند چیزی به تو یاد بدهند و بروند....🤌🍃شبت الهی بنده خدا@sabke_asheqi
ذهن من درگیر شده 😅وقتی بدنت خودش سیستم دفع سم داره، دقیقاً دارید چه چیزی رو دتوکس میکنید؟دوستِ من....بدن انسان برای دفع مواد زائد، سیستمهای دقیق و فعالی داره بخدا‼️کبد: پردازش و تبدیل موادکلیهها: فیلتر خون و دفع مواد زائدریهها: دفع دیاکسیدکربنپوست: کمک به تنظیم حرارت و دفع محدود برخی موادروده: دفع مواد غیرقابلجذب⚠️بنابراین، بیشتر برنامههای دتوکس تجاری، سمزدایی واقعی نیستندمعمولاً فقط کالری رو کم میکنند یا باعث کمآبی میشن🤌❌️@sabke_asheqi
دتوکس، همیشه به معنای مراقبت از بدن نیست دوستان.💡بدن سالم از طریق کبد، کلیهها، ریهها و روده، دائماً مواد زائد رو پردازش و دفع میکنه.🏮اما برنامههای افراطی مثل آبمیوهخواری چندروزه، چای ملین یا حذف شدید غذا، میتونند کمآبی، ضعف و دریافت ناکافی مواد مغذی ایجاد کنند براتون.🎥این کلیپ که براتون اماده کردم رو ببینید حتما@sabke_asheqi
بدن شما کارخانه دتوکسه، نه قربانیِ دتوکسهای اینستاگرامی....خواهش میکنم دقت کنید⚠️‼️‼️@sabke_asheqi
دیدید بعضیا تا بدنشون سنگین میشه فورا میرن سمت پاکسازی؟؟😶بعدم برخی تا اسم پاکسازی میاد یاد دتوکس درست کردن میوفتن!!!الانم الا ماشالله بلاگر داریم روزش رو با دتوکس شروع میکنه بعدم نمیدونه اینکاری که میکنه و عملا داره الگو میده به مردم چه عواقبی داره!!!!⁉️سوال من اینه👇🏼وقتی بدنت خودش سیستم دفع سم داره، دقیقاً دارید چه چیزی رو دتوکس میکنید؟@sabke_asheqi
🏡بعضی روزها وسط همین شلوغیهای معمولی…وسط کارای ناتمام، خستگیها، فکرِ بچهها و هزار تا دغدغهی ریز و درشت،فقط چند دقیقه دلم میخواد بشینم و یادم بیاد که قرار نیست همهچیزُ خودم حل کنم...یه جانماز، یه تسبیح، چند نفس عمیق…و دلی که دوباره میسپاره به خدایی که از تمامِ آشفتگیهای من، آرامتره. 🤍سلام و نور رفقای جویای اگاهی صحیح✨️🍃@sabke_asheqi
