ساعت صرف صبحانه و شام میتواند بر طول عمر تأثیر بگذارد!◽️پژوهشگران با بررسی دادههای بیش از ۳۱ هزار…
انتشار: 2026/08/22 05:26 UTCدریافت: 2026/08/22 07:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/22 07:55 UTC
ساعت صرف صبحانه و شام میتواند بر طول عمر تأثیر بگذارد!◽️پژوهشگران با بررسی دادههای بیش از ۳۱ هزار فرد بزرگسال متوجه شدند زمان صرف وعدههای غذایی با طول عمر ارتباط دارد. براساس نتایج این تحقیق، افرادی که صبحانه خود را دیر میخورند، با ۴۶ درصد ریسک بالاتر مرگ ناشی از مشکلات قلبی و کاهش ۲.۵ ساله امید به زندگی روبهرو میشوند.◽️همچنین زمان صرف شام نیز الگوی مهمی را نشان میدهد و دیر غذا خوردن در شب ریتم شبانهروزی بدن و متابولیسم را مختل میکند. دانشمندان تأکید دارند این نتایج تنها نشاندهنده یک همبستگی آماری است و نباید براساس نتایج تحقیق دست به تغییرات ناگهانی و شدید در ساعات غذایی خود زد.#سلامتی🍎 @salamatti_zendegi 🍏
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- Digiato | دیجیاتو · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲۲:۳۱
- سلامت فوری 🍏 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۳۰ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۳۰
- 🌞 جوکستان🌞 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۳۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۴۰
- 💚 زندگی و سلامتی💚 · تطابق دقیق — ۳۱ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۵۵
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — 💚 زندگی و سلامتی💚
🍎 باید بدونی که یک سیب در روز شاید دکتر رو دور نکنه، اما مطالب روزانه ما بهت کمک میکنه سالم بمونی! ✅ برو کانال ما و عضو شو👇@baayad_bedoni
.اینجا ایرانه برهنگی دیگه تا این حد((مشاهده))👠🥶.
بمال رو گاوا جررررر میخوری از خنده😆😂🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄
اول سفیدم و سپس قرمز، و هر چه پرتر می شوم، زنان بیشتر مرا دوست دارند. من چی هستم؟ مشاهده چیستان ➡️
😳 مدام راه می رود و مدام سرش به سنگ میخورد. [دیدن جواب]
میخوای دندونات تو ۲ دقیقه مثل مروارید سفید بشه بدون اینکه خرج سنگین دستت بذاره؟ 🍌✨🍎 @salamatti_zendegi 🍏