✅برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟⛔ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بی…

آیا «فستینگ» بر ابتلا یا پیشگیری از سرطان تاثیر دارد؟ 🔹فستینگ یا روزه متناوب به معنای جابه‌جایی بین زمان خوردن و نخوردن است.🔹فستینگ می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به سرطان به ویژه اگر چرخه‌های فستینگ و تغذیه مجدد در طول زمان تکرار شوند، ارتباط داشته باشد.🔹رژیم فستینگ می تواند به کاهش وزن، بهبود فشار خون و سطح قند خون و متعاقبا کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی کمک کند.🔹فستینگ طولانی مدت در برخی از بیماران مبتلا به سرطان بی خطر است و ممکن است به طور بالقوه بتواند رشد تومور را کاهش دهد.🌐 @behdasht_jahani

🔮طلسم دفع بیماری🪄💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم ❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه〽️31🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇t.me/telesmohajat%F0%9F%92%AB%DA%AF%D8%B1… گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇🆔@ostad_seyed_hoseyni☎️  09213956388  ☯ @telesmohajat

فواید نان سبوس وتخم مرغ برای خانم ها:🔹 تقویت گوارش🔹 افزایش ضخامت مو🔹 کاهش ریزش مو🔹تقویت مفاصل🌐 @behdasht_jahani

غذای مفید برای مغز🧠🌐 @behdasht_jahani

📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی                                                     💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 💠بیماریهای اسکلتی عضلانی💠 آسیبهای ورزشکاران🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی                                ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ                                                📲📲09127370271       📲📲02126701272📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇t.me/ORTHOPEDIC_sinohe%F0%9F%86%94%D9%88%…

☑️کینوا؛ یک دانه کوچک با ارزش غذایی بالا 🌱✨کینوا سرشار از 👇🥗 پروتئین گیاهی🌾 فیبر💪🏻 مواد معدنی مثل منیزیم و آهنو ترکیبی از کربوهیدرات‌های باکیفیته.🔸به دلیل داشتن فیبر و پروتئین، می‌تونه به احساس سیری بیشتر کمک کنه و برای افرادی که به دنبال تغذیه متعادل، کنترل وزن یا افزایش کیفیت رژیم غذایی هستن گزینه خوبی باشه.اما یادتون باشه هیچ ماده غذایی به‌تنهایی باعث چربی‌سوزی یا کاهش وزن نمی‌شه؛ نتیجه همیشه از مجموع انتخاب‌های غذایی، میزان کالری دریافتی و سبک زندگی به دست میاد 🤍🌐 @behdasht_jahani