🔴چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد🔹یک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت رو…
انتشار: 2026/08/14 06:02 UTCدریافت: 2026/08/14 16:11 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 16:11 UTC
🔴چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد🔹یک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت روزانه نزدیک به ۶۰ هزار نفر نشان داده که حتی فعالیتهای کوتاه روزانه میتواند با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها مرتبط باشد.🔹طبق این مطالعه، حدود ۳ دقیقه بالا و پایین رفتن از پلهها یا ۳۰ دقیقه ایستادن میتواند خطر ابتلا به برخی سرطانها را تا حدود ۷ درصد کاهش دهد.🔹حتی حدود ۱۵ دقیقه پیادهروی آرام در روز نیز در این مطالعه با کاهش خطر سرطان همراه بوده است.🔹سرطانهای سینه، روده بزرگ و ریه از جمله سرطانهایی بودند که در این بررسی مورد توجه قرار گرفتند.🔹پژوهشگران میگویند لازم نیست حتماً ورزش سنگین انجام دهید؛ حتی چند دقیقه حرکت بیشتر در طول روز میتواند مفید باشد./راوی 🔥@khabari_rasmi
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 406 بازدید تازه در ساعت در این نمونهنخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- کانال خبری نقدحال · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۲۵
- طلوع کرمانشاه · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۳۳
- اخبار فوری/ مهم🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۰۵
- کانال اخبار رسمی · تطابق دقیق — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- آذرباخیش · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- خبر فوری مهم · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۴۹
- عصرتبریز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۰۷
- خسروشاه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۱۵
- گناوه پورت · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- خبر فوری🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- مراغه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۳۱
- پایگاه خبری شاهو نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۱۶
- ارومیه کلوب | UrmiyeClub · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۰۹
- بوکان آنلاین= موکریان · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۱۱
- اخبار آذربایجان غربی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۵۰
- یافتههای نوین روانشناختی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۰۰
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — کانال اخبار رسمی
⭐️ پیشبینی شیمی کلاسینو استاد ترکیان 🔥⭐️ دوشنبه 26 مرداد شیمی پایه ⭐️ سه شنبه 27 مرداد شیمی 12 ساعت همایش هر 2 روز : 17 تا 23شرکت در همایش سوالات احتمالی (رایگان)
عربستان سعودی جملات “دشمن صهیونی”، “ اشغال اسرائیل” و “ مسلمانان هیچ وقت از قدس دست نمیکشند” را از کتب درسی حذف کرد🔥@khabari_rasmi
♦️آموزش و پرورش آماده برگزاری حضوری کلاس مدارس در سال تحصیلی جدید است🔗@MoallemanNews
♦️احتمال تشدید درگیریها بین لبنان و اسرائیلکانال ۱۲ تلویزیون اسرائیل به نقل از یک منبع امنیتی: 🔹ارتش در پی وقایع ارتفاعات علی طاهر، خود را برای تشدید احتمالی تنش در لبنان آماده میکند.🔥@khabari_rasmi
نشانههای ادامه پسرفت اینترنت ایران: اختلالهای تازه و نارضایتی کاربران اینترنت ایران در هفته اخیر نشانههایی از ناپایداری و پسرفت دوباره نشان داده است. دادههای فنی از اختلالهای منطقهای خبر میدهند و همزمان گزارشهای کاربران از کندی، قطعی و دشواری دسترسی حکایت دارد.بر اساس نظرسنجی دیجیاتو درباره کیفیت اینترنت که امروز، ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، انجام شده است، ۷۹ درصد شرکتکنندگان گفتهاند کیفیت اینترنتشان در طول یک هفته گذشته بدتر شده است. تا لحظه نگارش این گزارش، حدود ۳ هزار نفر در این نظرسنجی شرکت کردهاند. آخرین گزارش فصلی Cloudflare نشان میدهد پس از بازگشت اینترنت در خردادماه، ترافیک HTTP ایران در مقطعی تا ۹۰ درصد سطح پیش از خاموشی بالا رفت، اما بعداً روی حدود ۵۹ درصد سطح پیش از خاموشی ۸۸روزه تثبیت شد. Cloudflare تأکید کرده این سطح بیشتر شبیه وضعیت پیش از خاموشی اخیر است اما به معنای بازگشت کامل اینترنت به شرایط عادی نیست.🔥@khabari_rasmi