🔺چند دقیقه تحرک در روز خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد◽یک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت روزانه نزدی…
انتشار: 2026/08/15 04:38 UTCدریافت: 2026/08/15 05:09 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 05:09 UTC
🔺چند دقیقه تحرک در روز خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد◽یک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت روزانه نزدیک به ۶۰ هزار نفر نشان داده که حتی فعالیتهای کوتاه روزانه میتواند با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها مرتبط باشد.◽طبق این مطالعه، حدود ۳ دقیقه بالا و پایین رفتن از پلهها یا ۳۰ دقیقه ایستادن میتواند خطر ابتلا به برخی سرطانها را تا حدود ۷ درصد کاهش دهد.◽حتی حدود ۱۵ دقیقه پیادهروی آرام در روز نیز در این مطالعه با کاهش خطر سرطان همراه بوده است.◽سرطانهای سینه، روده بزرگ و ریه از جمله سرطانهایی بودند که در این بررسی مورد توجه قرار گرفتند.➕پژوهشگران میگویند لازم نیست حتماً ورزش سنگین انجام دهید؛ حتی چند دقیقه حرکت بیشتر در طول روز میتواند مفید باشد✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- کانال خبری نقدحال · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۲۵
- طلوع کرمانشاه · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۳۳
- اخبار فوری/ مهم🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۰۵
- کانال اخبار رسمی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- آذرباخیش · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- خبر فوری مهم · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۴۹
- عصرتبریز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۰۷
- خسروشاه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۱۵
- گناوه پورت · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- خبر فوری🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- مراغه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۳۱
- پایگاه خبری شاهو نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۱۶
- ارومیه کلوب | UrmiyeClub · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۰۹
- بوکان آنلاین= موکریان · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۱۱
- اخبار آذربایجان غربی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۵۰
- یافتههای نوین روانشناختی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۰۰
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — ارومیه کلوب | UrmiyeClub
🔺قیمت آیفون ۱۷ پرومکس حافظه ۱ ترابایت؛ از ۷۰۰ میلیون تومان هم عبور کرد✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
🔺لیست پیداشده و گمشدهها✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
🔺جرد کوشنر، فرستاده ویژه ترامپ وارد اسرائیل شد | تسنیم✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
🔺 رئیس سازمان غذا و دارو: در سال جاری دو سوم داروها در دو مرحله گران شدند ▫️دارویی که با کشتی به صورت کانتینری ۳ هزار دلار حمل میشده در شرایط فعلی با ۳۰ هزار دلار به صورت هوایی وارد میشود.✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
🔺تأکید رئیسکل بانک مرکزی بر پیگیری مسائل صادرکنندگان و پیمانکاران ایرانی در عراق▫️ رئیسکل بانک مرکزی، در دیدار با تجار، صادرکنندگان و پیمانکاران ایرانی در سفارت ایران در بغداد، مسائل و مشکلات فعالان اقتصادی در بازار عراق را بررسی کرد.▫️ موضوعاتی مانند موانع بازگشت ارز صادراتی، مشکلات تعرفهای، مطالبات پیمانکاران و نیاز به ضمانتنامه حسن انجام کار مطرح شد.▫️همتی با تأکید بر اهمیت بازار عراق، اعلام کرد این مسائل با جدیت پیگیری میشود و بانک مرکزی از هیچ تلاشی برای تسهیل فعالیت فعالان اقتصادی دریغ نخواهد کرد. ✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
🔺ایرانیها در میان ۱۰ کشور پرکار جهان▫️مقایسه آمارهای سال ۲۰۲۴ نشان میدهد ایرانیها بهطور متوسط هفتهای ۴۶.۳ ساعت کار میکنند؛ رقمی که ایران را در میان ۱۷۰ کشور جهان در رتبه دهم قرار داده است✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
